제목 : 살 빠지는 건강식: 오트밀, 초간단요리
아침식사로 많이 먹는 오트밀.
원조는 스코틀랜드라고 한다. 스코틀랜드 국가 음식인 해기스에도 들어가는거 보면 맞는거 같다.
아주 요리가 초간단이고, 이 음식을 먹으면 체중 조절에 효과가 아주 좋은 것으로 되어있다.
슈퍼에 가면 사과맛, 꿀맛 이런거도 많은데, 아주 싼 그냥 오트가 더 좋은거 같다.
아무래도 무슨 향, 무슨 맛 이런거는 인공 감미료가 들어가기 때문이다.
인공 감미료나 조미료는 식욕을 한없이 끌어당기기 때문에 과식하......more
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제목 : 살 빠지는 건강식: 오트밀, 초간단요리
아침식사로 많이 먹는 오트밀. 원조는 스코틀랜드라고 한다. 스코틀랜드 국가 음식인 해기스에도 들어가는거 보면 맞는거 같다. 아주 요리가 초간단이고, 이 음식을 먹으면 체중 조절에 효과가 아주 좋은 것으로 되어있다. 슈퍼에 가면 사과맛, 꿀맛 이런거도 많은데, 아주 싼 그냥 오트가 더 좋은거 같다. 아무래도 무슨 향, 무슨 맛 이런거는 인공 감미료가 들어가기 때문이다. 인공 감미료나 조미료는 식욕을 한없이 끌어당기기 때문에 과식하......more
화가 치밀어 올라서 안경을 집어 던지고 밥통을 껴안지나 않을지 모르겠네요^^;