2012/04/24 17:29

무슬리 Musli/Muesli Food & Drink

무슬리 진짜 맛있고 건강한 식품,
한국에서는 홈 플러스에서 영국 테스코 마트에서 파는것을 파는데, 가격도 괜찮고, 종류도 여럿
설탕도 덜들었고.
먹는 방법은 개인 취향 따라 우유, 요거트 (플레인) 과 섞으면 되고, 우유, 요거트 반반도 맛있다.
무슬리만 먹으면 재미가 없을수도 있는데, 무슬리와 콘플레이크 류를 같이 섞어도 되고
여기에 계절 과일 썰어넣고, 견과류도 섞으면 푸짐하고 맛좋은 아침 식사 


무슬리는 곡물 씨리얼처럼 튀기거나 한 것이 아닌
생식 개념의 생곡물
첨가된 과일과 너트도 설탕이나 소금등이 대부분 들어가지 않아서
다이어트에 뛰어난 효과가 있고,
섬유질이 많고 영양이 풍부하여 균형잡힌 식단을 짤 수 있고
포만감이 커 다이어트 식단에 넣기 좋다.

살 빠지는 건강식: 오트밀, 초간단요리

덧글

  • 히카리 2012/04/24 20:00 # 답글

    무슬리 맛있어요! 가격이 비싸서 쉽게 못 사지만 씹을수록 고소하고 건조과일이 달달해요.
댓글 입력 영역